Dos años de «Libera tu Mente»: por qué nació este proyecto

«Que nadie se acerque jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz».
Teresa de Calcuta

Con esta frase abrí, tal día como hoy hace dos años, la publicación en la que presenté este proyecto. La sigo teniendo cerca. Resume mejor que cualquier otra cosa lo que me gustaría que ocurriera cada vez que alguien decide trabajar conmigo.

Hoy, 2 de mayo, «Laia Martí – Libera tu Mente» cumple dos años. Y me apetece contarte por qué nació. No por nostalgia. Porque quizá tú estás ahora en un punto parecido al que yo estuve, y saber que existe un camino de vuelta puede servirte.

«Ayudar a los demás siempre ha sido una prioridad para mí desde que tengo uso de razón». Así lo escribí entonces y así lo siento hoy. A lo largo de mi vida lo he intentado de distintas formas posibles, tanto a nivel personal como profesional. Durante quince años fui docente.

Pero se puede ayudar a los demás y, al mismo tiempo, no saber cómo ayudarte a ti. Yo tardé en darme cuenta.

2020: cuando mi vida dejó de ser la misma

«Fue en 2020, cuando la pandemia paralizó el mundo, que mi vida ya no volvió a ser la misma. La ansiedad, angustia e infelicidad crecían cada día más en mí sin entender el por qué ni saber cómo remediarlo».

¿Te suena? Una vida que por fuera parece en orden y, por dentro, la sensación de que algo no está bien. Despertarte ya cansada. Notar un nudo que no sabes de dónde viene. Y, encima, la culpa: «si no me falta nada, ¿por qué estoy así?».

Si estás ahí, quiero decirte algo: no eres débil ni estás exagerando. Lo más duro de la ansiedad, muchas veces, no es la ansiedad en sí. Es no entender qué te está pasando.

Cuando no entiendes qué te pasa

Es muy difícil soltar algo que no comprendes. Puedes intentar distraerte, forzarte a estar bien, poner buena cara. Pero mientras no sepas qué hay debajo, la mente vuelve una y otra vez al mismo sitio. A mí me pasó desde 2020 hasta principios de 2022.

2022: la terapia que lo cambió todo

«No fue hasta principios de 2022 que la vida puso en mi camino una terapia que revolucionó mi mundo. Gracias a Psych-K conseguí entender qué era aquello que no me permitía ser feliz y debía cambiar».

Fíjate en la palabra: entender. No fue magia. Fue, por fin, poder mirar lo que había debajo de la ansiedad y ponerle nombre.

Qué es Psych-K, en pocas palabras

Psych-K® es un método que trabaja con las creencias que guardas en el subconsciente: ideas sobre ti, sobre lo que mereces o sobre lo que es posible, que aprendiste hace mucho tiempo y que siguen decidiendo por ti sin que te des cuenta. En una sesión se identifican esas creencias y se trabaja para sustituirlas por otras que te acompañen mejor.

Lo cuento con prudencia. No sustituye a la medicina ni a la psicología cuando su intervención es necesaria; lo entiendo como un acompañamiento complementario. Pero en mi caso fue la pieza que faltaba: comprender por qué me sentía así y qué debía cambiar.

Parar quince años de docencia

Cuando algo te cambia tanto, es difícil seguir igual. «Y fue entonces cuando decidí dar un parón a mis 15 años como docente y me formé para poder facilitar Psych-K y ayudar a las personas a mejorar su vida de la misma forma en que me ayudó a mejorarla a mí».

No fue una decisión cómoda. Así lo dejé escrito entonces: «inicio con ilusión esta nueva aventura dando las gracias infinitas a todas las personas que me han apoyado desde el primer momento en que les comuniqué la “locura” que quería emprender». Esas gracias siguen siendo infinitas hoy.

«Es por eso que este año 2023 nace mi nuevo proyecto, “Laia Martí – Libera tu mente”, para dedicarme a aquello que realmente me llena y me hace feliz a pesar de la incertidumbre y a pesar de los miedos».

A pesar de los miedos. No sin miedos. Esa diferencia lo es todo.

Dos años después

Han pasado dos años y el porqué sigue siendo el mismo. Lo que ha cambiado es el camino, que se ha ido ensanchando. Más adelante di un paso más y me acredité como Facilitadora KAP Nivel 1 en KAP Academy, para poder acompañarte también desde la Activación Kundalini.

Y si tuviera que resumir lo que estos dos años me han enseñado, sería algo así:

• El miedo no desaparece. Se aprende a caminar con él. Las decisiones más importantes que he tomado, las tomé con miedo.
• Entender es el primer paso. No puedes soltar lo que no comprendes. Por eso, antes de cambiar nada, hay que mirar.
• Nadie cambia porque se lo digan. No estoy aquí para decirte qué tienes que hacer, sino para acompañarte a escucharte sin que el miedo haga tanto ruido.
• Pedir ayuda no es rendirse. Es lo contrario. Es dejar de intentar resolverlo todo a solas.

Si hoy estás donde yo estuve

Quizá llevas tiempo sintiendo que algo no está bien y no sabes ponerle nombre. Quizá te has acostumbrado a poder con todo. Quizá, como yo en 2020, te preguntas por qué no eres feliz si «no te falta nada».

No necesitas tocar fondo para empezar a escucharte. Yo también he recorrido ese camino y sé lo difícil que es dar el primer paso. Por eso no te voy a prometer nada, solo acompañarte a mirar lo que hay debajo, a tu ritmo.

Si quieres conocer un poco más de mí, te lo cuento en Sobre mí. Y si sientes que ha llegado tu momento, escríbeme y hablamos sin compromiso. Sin prisa y sin que tengas que tenerlo todo claro.

Gracias por estos dos años. A quienes me acompañáis desde el principio y a quienes acabáis de llegar. Termino como terminé aquel día, porque no se me ocurre una frase mejor:

«Que nunca jamás el miedo os impida cumplir vuestros sueños ✨»