Nace mi podcast: «El Camino hacia tu Libertad»

Hay proyectos que tardan en salir porque primero necesitan madurar dentro de ti.

Este es uno de ellos. Hoy nace «El Camino hacia tu Libertad», mi podcast. Y te escribo con esa mezcla de nervios y de ilusión que aparece cuando por fin haces algo que llevabas mucho tiempo queriendo hacer.

Hoy os presento algo que me hace muchísima ilusión, algo a lo que llevaba mucho tiempo dándole vueltas y que hoy, por fin, ve la luz 🎙️✨

El episodio de presentación ya está publicado. Dura menos de cuatro minutos y en él te cuento por qué nace este espacio y qué vas a encontrar dentro. Puedes escucharlo aquí: «Presentación: El Camino hacia tu Libertad».

Por qué nace este espacio

Durante mucho tiempo he compartido reflexiones en redes en formatos muy cortos. Y hay conversaciones que no caben en un vídeo de un minuto.

Hay preguntas que necesitan tiempo. Por qué llevas años cansada sin un motivo claro. Por qué te cuesta tanto decir que no. Por qué vuelves a repetir el mismo patrón aunque lo veas venir. Ese tipo de cosas no se explican en tres frases; se conversan con calma.

También quería hablar desde otro lugar. Hace unos días lo escribía tal cual: «Yo no estoy aquí únicamente para vender mis servicios. Estoy aquí para ayudar a reflexionar, crecer, despertar, elevar la consciencia y acompañar a otras personas a vivir con más libertad». Este podcast es exactamente eso: un espacio abierto, gratuito, al que puedes entrar sin tener que dar ningún paso más.

Y hay una tercera razón, la más personal. Yo también he recorrido este camino. Sé lo que es despertarse con la ansiedad puesta y no entender qué te está pasando. Sé lo que es sostener una vida que funciona por fuera y no reconocerte por dentro. Si algo de lo que cuento le ahorra a alguien un poco del tiempo que yo tardé en comprenderlo, ya habrá merecido la pena.

Lo definí así el día que decidí ponerle nombre: «un espacio en el que voy a compartir mi historia, mi experiencia profesional y todo lo que he aprendido a lo largo de mi propio proceso de transformación».

De qué vamos a hablar

De lo que aparece una y otra vez en mis sesiones y en los mensajes que recibo:

• Ansiedad: qué intenta decirte tu cuerpo cuando ya no puedes desconectar la mente.
• Relaciones y vínculos: los que sostienen y los que van apagándote poco a poco.
• Emociones: las que nos enseñaron a tragar y las que siguen pesando años después.
• Energía: por qué a veces estás agotada aunque duermas, y qué la drena de verdad.
• Creencias y patrones: eso que aprendiste tan pronto que ya ni lo cuestionas.
• Límites y culpa: cómo empezar a elegirte sin sentir que estás fallando a nadie.

Pero, sobre todo, de «cómo comprender lo que nos sucede, liberarnos de aquello que nos condiciona y construir una vida más consciente, libre y coherente con nosotros mismos».

Habrá episodios donde hable de mi historia y episodios más divulgativos, en los que te explique con calma cómo entiendo yo las creencias limitantes, la energía o el péndulo universal. Sin tecnicismos y sin prometerte nada.

También habrá meditaciones y prácticas

No quiero que este sea solo un espacio para escuchar. Quiero que puedas llevártelo al cuerpo.

Por eso iré alternando los episodios de reflexión con meditaciones guiadas y prácticas sencillas, como ya hago en mi canal de YouTube. Mis palabras, tal cual las escribí: «También compartiré meditaciones y prácticas para acompañaros de una forma más profunda».

Lo que no vas a encontrar aquí

Prefiero decirlo desde el primer día, porque me parece parte del respeto.

• No voy a decirte qué decisión tienes que tomar. No es mi papel.
• No hay recetas de tres pasos ni promesas de resultados. Cada proceso es distinto y avanza a su ritmo.
• No sustituye en ningún caso la atención de un profesional sanitario. Trabajo desde un enfoque complementario, siempre desde el respeto hacia la medicina y los profesionales sanitarios cuando su intervención es necesaria. Si estás pasando por un momento difícil, pide ayuda profesional; escuchar un podcast no es suficiente y yo soy la primera que te lo dice.

Lo que sí encontrarás es honestidad, cercanía y la sensación de que quizá no eres la única a la que le pasa esto.

Cómo escucharlo

El podcast está en Spotify, en formato vídeo-podcast, así que puedes escucharlo mientras caminas o verlo si te apetece acompañarlo de mi cara.

Si sigues el programa allí, te avisarán de cada episodio nuevo. Iré publicando un episodio cada semana, sin un día fijo por ahora: prefiero cuidar el contenido a cumplir un horario.

Aquí en la web iré reuniendo todos los episodios en la página de podcast, con su resumen, por si prefieres elegir por tema.

Y si escuchas la presentación y algo te remueve, te leo. Cuéntame qué te gustaría que tratara: muchos de los temas que trabajo salen precisamente de ahí, de lo que me contáis.

Gracias por acompañarme

Abrir este espacio me da un poco de vértigo, no te voy a mentir. Pero llevaba meses dándole vueltas y he aprendido que las cosas que se posponen por miedo no dejan de llamarte, solo esperan.

Soy Laia Martí y quiero acompañarte en tu camino hacia la libertad de ser quien realmente eres.

Empieza por el episodio de presentación: son menos de cuatro minutos y es la mejor forma de saber si este espacio es para ti. Y si mientras escuchas sientes que ha llegado el momento de dejar de resolverlo todo a solas, puedes escribirme y te cuento sin compromiso cómo puedo acompañarte, o mirar con calma las sesiones y bonos.

Aunque el camino es tuyo, no tienes por qué recorrerlo sola 💜